肝肾不好怎么调理呀

肝肾不好怎么调理呀

绿豆粥
[用料]:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。
[制法]:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。
[功用]:和脾胃，祛内热。
[适用症]:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。

问题是“肝肾不好”答案却是“[适用症]:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。”文不對題嘛。

肝肾不好應該多吃淮山。另外加上練氣功：

仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡，睡眠质量也会提高很多。