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为什么学舞蹈要压腿什么的?不痛吗

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解决时间 2021-03-02 19:19
为什么学舞蹈要压腿什么的?不痛吗
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压腿是为了锻炼身体骨骼的柔韧度,这对跳舞有帮助,也是入门舞蹈的基础锻炼动作。
全部回答
他们韧带已经拉的很松了 当然不疼啊
动作张度需要幅度大,需要筋长,压腿是把筋拉长
以为只有把韧带拉开,才能做出更多的高难度动作,舞蹈也可以保持身材,怕疼可以不学
痛,但是压腿是舞蹈必须要做的最基本的基础。如果成人腿筋紧崩,有的教练会强制压腿。
这是舞蹈必须的,练习柔韧性,不然你根本学不好跳舞
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