上好佳的膨化食品怎么样？

上好佳的膨化食品怎么样？

上好佳的产品以定量包装为主，50-65g的产品约是标准份量的2倍左右，特别是18g和12g只有30g标准份量的一半左右，其中18g的焙烤膨化食品的脂肪含量只有人体每日所需的4％，份量非常适宜零食。有的膨化食品在生产时会加入膨松剂，在选购时可以看一下配料表，尽量选择不含铝的膨松剂（如碳酸氢钠、碳酸氢铵）的产品，无铝的膨松剂对人体没有危害。上好佳公司的膨化食品都是选用无铝的膨松剂或不使用膨松剂，消费者可以放心享用。 解开膨化食品认识的误区 现在很多消费者对膨化食品有很多误解，认为膨化食品都是不健康的食品，其实消费者可以根据商品上的营养标识，来了解和控制糖、盐、脂肪的摄入。一包18g上好佳膨化食品其所含能量只有大约360千焦左右的能量，大约只占人体每日营养8374千焦能量的4％。如上好佳鲜虾片产品脂肪含量平均在18％之间，比膨化食品标准要求的≤40％的标准要小很多，远远低于被我国民众视为早餐佳肴的油条、油饼３０％至４５％的含油率，日常吃的奶油蛋糕的脂肪含量大都在40-45％之间比膨化食品的脂肪含量也要高很多，膨化食品盐的比例一般在1.6-2％以下，比家庭中烧菜添加5-6％左右的盐相比也要少很多。可见，人们对膨化食品高盐、高脂肪的认识还是带有误解，膨化食品，特别是非油炸类膨化食品，作为易消化易吸收的食品也是膳食营养的来源之一，更适于儿童和老人适量食用。