最近很痛苦啊，家里发生很多事，唯一一个值得我信赖的人，也是知道我的事的人却对我挺冷淡，我真的不知道该怎么办？

有些话必须说出来，把痛放在心里，一个人承担会很痛的，如果你说出来，大家帮你承担，你就会好一些了！再说有什麽事情这样严重，家里的人再怎麽都是家里人呢，只要能够及时沟通，互相理解，不会有解决不了的问题的，血浓于水呀！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

自己的道路自己走，看你怎样去追求！！！

跟那位好友谈谈啊，倾诉是可以帮人减压的。

我想，只是你们的沟通出现了问题，好好沟通一下应该没有什么问题的了。