谁有去黑头的方法！？

暂时的也可以…

有毒排不出才长黑头

治表层不如治本

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

对你很有疗效，请试试

祝你成功,,

这些问题通过最基础的情节就可以解决的 不需要花大把的银子，只要每天好好洗脸就可以了 每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分打开 这样洗脸可以洗净毛孔里的污垢，可以有效的去除黑头，黑头是由于毛孔没有被情节干净与空气氧化而形成的，所以，好好洗脸就可以了 然后把洗面奶倒在手上，打出丰富的泡沫，在脸上画圈圈 之后用温水洗净脸上的泡沫 最后，要用冷水拍打面部，用冷毛巾敷脸也可以的 这样可以促进毛孔收缩 因为毛孔被彻底清洁了，所以一定要收缩毛孔 不然时间久了，毛孔就会变得粗大的 之后，还要用爽肤水 爽肤水最好用不含酒精的，不刺激 雅漾的舒护活泉水就挺好的，很补水 而且不刺激 也可以用佰草集的水水 他家的水水是植物的，用来保养最好了 平时随身带一个小喷雾，脸上干的时候就要喷一下给肌肤补水 还有资生堂的肌水，48一瓶的，价格比较便宜而且补水的效果很好的，性价比蛮高的 或者用肌研极润的水水也可以的，相比之下觉得肌研的水水补水的效果会更好的 平时也要多喝水，补充体内的水分 肌肤缺水出油严重的话，也是会是毛孔变得粗大的 至于洁面的产品嘛 我以前用DHC的卸妆油和纯榄滋养皂， 清洁的效果很好 他家的卸妆油连黑头都能洗出来，配合纯榄滋养皂效果就更好了 露得清的深层清洁也是一款不错的洗面奶 价格也很便宜，只要24一支 旁氏的洗面奶也是口碑不错的产品的 或者你可以试试大米皂 这个还有美白的效果，同时省去了用大米水洗脸的麻烦，用了之后觉得脸很光滑的 有空的时候最好做面膜保养一下 美白的话屈臣氏的燕窝面膜就可以的，佰草集的新7白还有贝佳斯的粉泥 清洁的面膜用贝佳斯的绿泥 主要是做好平时的清洁，皮肤问题就可以很快解决了

你好！

“ 谁有去黑头的方法！？”：

关键是你应该知道： 脸上长黑头的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品、经常熬夜、环境恶劣、长时间上电脑等等。

彻底清洁肌肤是防止黑头产生的重要一步，所以你要使用清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的水、油 。 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。 只要清洁做好了，黑头就会逐渐消失。

另外教给你一个不用花钱的好办法：

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在友黑头肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、烧烤的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐，不吸烟或少吸烟；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠。

祝你健康快乐！！！