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吃了多种维生素就每天按时排便不吃就排不顺利

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解决时间 2021-02-05 06:39
吃了多种维生素就每天按时排便不吃就排不顺利
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这是肠道蠕动功能缺失,属于食物纤维摄入不足,需要加强食物纤维的摄入量,同时注意加强运动,富含食物纤维的食物有很多。比如芹菜,土豆,西蓝花,洋葱等等,都可以坚持经常吃。运动适度。不吃药也能保证每天一次大便的规律性。
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