我今年23岁了，身高一米六五，还能找个高么？如果能，怎么才能长高？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-04 00:10

提问者网友：王者佥
2021-02-03 06:47

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-02-03 08:07

你好，只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，文静的孩子就跳跳绳~！
多运动多喝奶啊，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-02-03 10:10

不长了呢

2楼网友：封刀令
2021-02-03 08:57

多运动吧，但是一般长不高了的呢

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！