快到夏天了，想瘦身，听说魔芋粉不错，大家觉哪个牌子的好，怎么分辨？

快到夏天了，想瘦身，听说魔芋粉不错，大家觉哪个牌子的好，怎么分辨？

魔芋粉不是药，所以吃它不存在副作用。它在瘦身方面主要表现在这几个方面：1，本身热量低。2，魔芋食用进入人体消化道后，葡甘聚糖在小肠水解酶的作用下转化为低聚糖 ，低聚糖有改善肠内环境的生理作用——改善肠道代谢，3最主 要的就是吃后有很强的饱腹感！是控制食欲的最健康的办法！ 瘦身么，主要是控制好自己的嘴———减少摄取量，其次多运动加大消耗量。 至于怎么区分，总结了一下：一闻：有无腥味 优质粉是花高成本提纯的，不含淀粉及有腥味的杂质。而普通粉提纯不够，杂质较多，是产生腥味的主要原因。二泡：是否温水 优质粉不含淀粉。凉水也可冲调开成晶莹剔透的糊状。普通粉或纯度不够含有淀粉的粉才会建议用冲调淀粉的方法先少量凉水搅拌后一定用开水才能冲泡。三调：水比例高低 优质魔芋膳食纤维粉2克就可以冲调约200毫升的一杯；而普通粉200毫升水需要10-14克魔芋粉来调配。四试验：碘酒变蓝普通粉由于含有淀粉，加碘酒会变蓝，高纯度的，加碘酒不会有任何变化！这个办法最直接，也更专业！ 之前吃过几种魔芋粉，个人感觉伊盾魔芋膳食纤维粉在这方面来看是比较优秀的。