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最近好能睡,怎么办?如何改善?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-11-19 23:08
最近好能睡,怎么办?如何改善?
最佳答案
晚上保证睡够8个小时,白天工作,中午休息半个小时,这样就可以调整过来
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可以多出去走动,减少在家呆着的时间
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