含钙量比较高可以补钙的食物有哪些？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-10 23:06

提问者网友：欲劫无渡
2021-10-10 19:12

含钙量比较高可以补钙的食物有哪些？

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-10-10 20:49

含钙量高的食物像瘦肉,牛奶,奶粉,豆类,谷类。木耳黑芝麻都含有丰富的钙质。

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-11 01:22

牛奶,鸡蛋,大骨汤,还有市面上卖的钙片

2楼网友：罪歌
2021-10-10 23:50

你好,含钙量比较高,可以补钙的食物有哪些正常,骨头汤,鱼汤这些

3楼网友：底特律间谍
2021-10-10 22:21

"富含钙的食品有: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。还可以直接吃盖意利,生物钙,补钙安全。"

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