心情不好时怎么办？拿什么发泄？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-24 11:10

提问者网友：锁深秋
2021-04-24 07:01

心情不好时怎么办？拿什么发泄？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-04-24 08:32

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-04-24 11:36

消费，购物

2楼网友：洒脱疯子
2021-04-24 10:11

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`

3楼网友：几近狂妄
2021-04-24 09:53

最好的办法是不要和朋友接触，那样只能让自己的形象破坏，一个人静下来，在网上找个朋友聊天，不认识的人，我都是这样的，和不认识的人，说什么都很安全，有什么说出来，说出来了心情就好了，一个人还可以出去散步，呼吸空气，给自己呼吸新东西的机会

4楼网友：人類模型
2021-04-24 09:11

找个没人的地方，扯着脖子大声嘶喊，会有奇效，或者去打场篮球也可以

5楼网友：罪歌
2021-04-24 09:04

跑步，跑几圈就好了。试一次你就知道了，

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