做那些引体向上之类的增大肌肉的锻炼能增加免疫力吗？有类似跑步的功...
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 14:37
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-04 15:45
做那些引体向上之类的增大肌肉的锻炼能增加免疫力吗？有类似跑步的功能吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-02-04 16:19
基本上是体能锻炼都能够提高免疫力！
但是要注意的是，任何一种体能锻炼在运动后的2小时之内都要注意保暖，避风，忌凉
因为人在运动后的2小时是免疫力和抵抗力最低的时候！
但是要注意的是，任何一种体能锻炼在运动后的2小时之内都要注意保暖，避风，忌凉
因为人在运动后的2小时是免疫力和抵抗力最低的时候！
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-04 19:22
做这个只会增强上身肌肉 没有跑步的功能全面 看你的需求了 跑步的作用明显
- 2楼网友：人類模型
- 2021-02-04 18:05
当然有效果了，只要是锻炼就有效果，就算是做广播体操都是比什么都不做要好
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-02-04 17:52
你好！
伙计，这个运动虽然很少有人重视，我之前也经常在单杠上做，可以扩胸增强T免疫细胞的激活，好好坚持，可以显著增强肺活量，但是作用是很明显的，祝你成功，这个对免疫力有很大的帮助引体向上是锻炼上身的力量
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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