打羽毛球的技巧是什么

打羽毛球的技巧是什么

基本技巧：
专家认为，羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的，所以，握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种。

用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，正手击球时的握拍方法为正手握拍法。其具体方法是：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对拍柄的内侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指与无名指在拍柄的末端稍紧，负责不使球拍脱手，食指与中指稍微分开用食指和拇指轻松地环扣住拍柄。拍柄后端微露出，约一指宽，握拍不要过紧，以免影响手腕动作灵活，松紧适度。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一瞬间才紧握球拍，然后立即放松。

反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。这种握法适合击高远球、平球、扣球和反手击球。在球和球拍接触时要注意，手腕不是完全向后而是向右后侧摆动。

不论正手握拍法还是反手握拍法，最基本的要求是有利于手腕、手指力量的发挥；有利于手腕灵活转动；有利于灵活调整拍面朝向，以便控制出球路线和球的落点。它们共同的技术关键是一要放松，二要灵活。另外，当击完一次球后，就应恢复到正手握拍法，当下次决定用何种击球方法时，又重新转换成相应的握拍法，这样循环不已，直到“死球”。

正确的握拍学起来容易，运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为击球要领还未掌握时，握拍常常容易走样，以致动作重新又回到原来错误的习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。那您的球技也就会很快提高，打起球来会更得心应手。

http://bgy.gd.cn/gdoi/badminton/jiqiao.htm

开球的时候，将球放在你的前方。将拍（如果你是用右手）头向左，（球尾向拍）利用手腕力量将球发出 P。S：你看职业羽毛球手都是这样发球的 扣杀时，看准时机，（可跳起），将球打向对手没能控制的区域（当然别出界） 非复制的哦~

技巧就是没有技巧...

随性的打~！

一段时间后会有感悟的！

这个在文字中体会不到...

你哪儿的？ 说不定可以陪你练练...

羽毛球方法 羽毛球五要

动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈； 战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人； 活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前； 活用之原则，敌人不停留；法，要长短变化，快速抽杀； 单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；

羽毛球原则 羽毛球标准

羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远， 战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点， 单打重防守，双打落四角。 杀球如射弹，拦网似怒箭。 　　 羽毛球禁忌 发球错误，不可原谅，短球过高，一切糟糕。

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