立秋吃什么水果滋阴润燥

立秋吃什么水果滋阴润燥

立秋吃六种水果滋阴润燥。1、香蕉，能有效防秋燥。2、梨，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。3、葡萄，能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著。4、杨桃，果肉水分丰富，能生津止渴。5、石榴，性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。6、柚子，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。