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肌肉拉伤了后天又要跑八百米,怎么办,有没有快点让腿不痛的方法

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-13 21:49
肌肉拉伤了后天又要跑八百米,怎么办,有没有快点让腿不痛的方法
最佳答案
上不了的,这样的伤即使恢复的再怎么快也要1周左右。假使你的恢复能力惊人,但是一但进行高强度的对抗就会老伤复发导致更加严重的后果。

劝你最好不要上场,为了你的身体和足球赛的3个来之不易的换人名额而珍惜吧!
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泡脚,擦酒精。
擦酒。每天拉拉腿部韧带追答试试吧
因为乳酸堆积,正常。手按摩一下腿,用热水冲洗会帮助排出乳酸
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