每日活菌乳酸菌喝的人多吗？能不能减肥呢？

每日活菌乳酸菌喝的人多吗？能不能减肥呢？

要看你喝乳酸菌时间了，像你这么注重身材保养喝乳酸菌就要讲究时间，一般喝乳酸菌都是在饭后，因为饭后喝有利于排毒，促进肠道健康，你可以在饭前喝君畅，饭前喝能减少饥饿感和饭量，这样做一般都能瘦的，而且减肥的话不是光靠喝每日活菌就行的，你可以早上起来喝杯温开水，经常锻炼身体，多吃蔬菜水果，这样减肥更科学合理。