200度接近300度需要经常带眼镜吗

我最近才换的眼镜，原来左眼275，右眼250，且右眼带点散光
现在左眼280，右眼250且右眼带100度散光
验光师说我保持不错，我原来眼镜是经常带的，可是听亲戚说常带容易长读数
我想问下专业人士，我现在还应该继续经常带眼镜吗
专业人士哦```请给依据

您好，我是一个连锁店的专业验光师，对于您的问题，您的亲戚说不用长时间戴，往往是怕越戴度数越大，这是好多消费者的一个误区，一般近视在300度以上建议是要长时间戴的，不过长时间看书的时候，300度左右不用戴， 度数再高达到500左右就需要时刻戴着，对于您的度数因为右眼镜含有100度散光的存在，看近的时候也会更容易产生视疲劳，建议也是经常戴，综合上述，你的度数需要经常戴，这样眼镜不累度数才涨得慢

仅供参考。戴眼镜的目的是为了方便生活、工作和学习。合适的眼镜不会使近视度数增加，也不会减少度数。青少年近视度数增加与长时间近距离用眼和不注意用眼卫生有关，也和遗传因素有关，但和是不是天天戴眼镜关系不大。你可以根据自己的需要选择戴或不戴。