考试焦虑是怎么行成的？它的过程，与危害。
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解决时间 2021-05-18 17:12
- 提问者网友：星軌
- 2021-05-18 02:56
考试焦虑是怎么行成的？它的过程，与危害。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-18 03:33
考试焦虑（test anxiety），是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高，都会影响成绩。适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现，并波及心身健康。
参考资料来自沈阳93303医院精神康复中心
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