经常放屁是怎么回事，尤其是进被窝后，谁知道是怎么回事啊

你是不是爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食？

上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基本物质，

还有吃饭时爱说话也是不好的习惯。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。

一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，

极有可能是胃肠道出了毛病。
高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，

所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)，

放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。

有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。

如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，

应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

但是也了解你屁太多的尴尬。，

所以，平时少吃我说的那些。还要多吃水果。多喝水。慢慢的调整。

你爱放屁是生活习惯久了导致的，

只有慢慢改善。