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人的生物钟大概是在什么时候?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-30 20:58
我每天早上在没有闹钟的情况下7点21分准时醒来,下午在1点57分时醒来。。。咋办?睡懒觉都不行。。。。。。。
最佳答案
嘿嘿,没啥,你那是成了一种一贯,就像上学时什么时候起来一样,我也是这样
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晚上睡觉前喝点牛奶,有助于睡眠,可能你会睡得更好,还有一种原因是你身体湿热,会影响睡眠,喝点凉气药就会好 的, 愿你早日轻松
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