为什么晚上睡了那么久白天还犯困呢？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-26 17:56

提问者网友：不爱我么
2021-04-25 23:27

为什么晚上睡了那么久白天还犯困呢？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-26 00:02

嗜睡综合症晚上早点休息早上早点起床每天保证6.5-8.5的睡眠多睡了反而更困

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-04-26 03:23

正常的睡8小时就够了，睡久了反而更困

2楼网友：酒醒三更
2021-04-26 01:48

你没听过~觉~越睡越多吗~..晚上7-8个小时就好了~..困~？？你自己没找找其他原因吗~？

3楼网友：西风乍起
2021-04-26 01:40

呵呵-我觉得你的身体可能有点亚健康状态哦.需要稍微做一些运动.或者到户外去走走.见见阳光和新鲜空气.其实很多人跟你症状是一样的.尤其是学生.睡的很足.一看书就打瞌睡一玩就好了.最好是给自己定个目标.在规定的时间内集中精力完成某项工作.然后出去走走.不要总坐在电脑前面工作.最重要的是.有时候人喜欢睡很久.但其实身体不一定需要那么久的睡眠.睡多了身体自然感觉疲乏无力.最好还是早睡早起.试试早半个小时起来.中午再适当补充半个小时的睡眠.精神会更好-祝你早日恢复精神百倍的状态哦-

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