红枣可以减肥吗？
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解决时间 2021-12-22 14:20
- 提问者网友：愿为果
- 2021-12-21 20:05
红枣可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-12-21 20:37
事实证明，每天吃红枣是不能减肥的，但是经常吃红枣却可以起到美容和补血的功效。同时因为红枣里面的含糖量非常高，属于是高能量的食物，所以如果您想要减肥的话，最好是少吃红枣。
如果想减肥的话建议合理饮食、运动锻炼。需要制定减肥目标。写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。建立良好的生活方式。
如果想减肥的话建议合理饮食、运动锻炼。需要制定减肥目标。写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。建立良好的生活方式。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-12-21 21:58
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