身体怎样才健康

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-05 00:28

提问者网友：孤山下
2021-05-04 05:37

身体怎样才健康

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-05-04 07:04

乐观的心态.合理的饮食.适量的运动。

全部回答

1楼网友：等灯
2021-05-04 11:31

身心合一，溶于自然。有欲有求、但不可贪。喜怒哀乐、思觉平淡！！！

2楼网友：鸽屿
2021-05-04 10:11

1，身体最好每天出一点汗。少量的运动的出汗最佳！2.一天可以吃一个水果。长久下去可以让你远离医院！3.不要有宿便。应该懂?就是一天一次大便。最好的大便时间是洗澡前。4.每天听一点音乐。可以让你开心的东西。听的最好时间是在早上！刚起床时间最佳！最到这些。一个星期左右就应该知道效果了！额，还有饮食方面的搭配啊，等之类的。最重要的是心情。不是好。但是也不要太坏！

3楼网友：不如潦草
2021-05-04 08:53

多运动

4楼网友：夜余生
2021-05-04 07:28

字面上来说，身体健康是抵抗力强，运动轻捷、稳健，反应灵敏。其实身体健康还包括心理健康，不自卑等。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！