老伴不在了总也放不下很痛哭怎么办

老伴不在了总也放不下很痛哭怎么办

看来，你之前在感情上对老伴很依赖，没有别办法，只能是让你自己变得更独立更坚强更乐观一些了。估计你过去的依赖性较强，单靠自己的力量不容易增强独立性，最好是交朋友，和朋友交流，通过朋友的影响、帮助，来度过这段感情上的困难时期。现在网络上有不少热心人好心人，交友很容易，但是注意别上当受骗。

你好！ 多出去走走散散心 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。