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每天喝很多水,这样好吗?会不会影响身体健康?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-26 10:21
每天喝很多水,这样好吗?会不会影响身体健康?
最佳答案
不好。因为喝太多水也会给身体带来麻烦。
  专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反,一个人水喝得太多,却极容易使体内电解质失去平衡,钠、钾离子大量流失,水溶性维生素如B族及 C更容易流失。
  科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法。每天只要再喝1000~1200cc开水,平 均上午2杯、下午2杯,也就足够了。
全部回答
喝水多好,但你那五升好像太多了点,不过不会中毒
水中毒。?? 不会吧。。 我平均四五天一个人可以干光一瓶饮水机那种瓶子的谁-------温馨提醒。
水喝多了,会增加肾脏的负担的。
不过也因人而异,你只要觉得这样喝是舒服的,也没什么问题。
水中毒。?? 不会吧。。 我平均四五天一个人可以干光一瓶饮水机那种瓶子的谁
会的。喝水太多,体内湿气太重,对身体也是很不好的,甚至可能得病,比如类风湿关节炎。
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