我的韧带很硬，我已经拉了两个月的韧带了，每天拉韧带之前都热身，我也很用力，也叫人协助我拉，给我施加
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解决时间 2021-01-23 12:45
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-22 18:59
我的韧带很硬，我已经拉了两个月的韧带了，每天拉韧带之前都热身，我也很用力，也叫人协助我拉，给我施加更多的力量，我拉的时候很痛苦，但是这么久了为什么我的长进不大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-01-22 19:18
和个人体质与年龄有关，你可以先跑步半小时，全身都出透汗了以后再拉，
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-01-22 22:06
年龄大了
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-22 21:52
我也可以不用手把腿抬到头上。
- 3楼网友：像个废品
- 2021-01-22 20:35
2个月太少了，我拉了1年终于可以不用手就把腿抬到头上了。
再看看别人怎么说的。
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