打拳下蹲左膝眼突出一块肌肉好吗

打拳下蹲左膝眼突出一块肌肉好吗

这个现象，谈不上好事。专家在电视上讲过，是一种老化的迹象，需要引起注视，有所保护。
下蹲、马步，要得当，练拳而伤膝的人，不少。为什么高手们不伤膝。就是马步时没掌握好技巧，强硬的蹲。太极高手也谈过这事。