好烦！总是把自己的烦恼建立在老公的身上。跟老公吵吵。该怎么办？

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想清楚为什么会这样，从源头上解决

问问自己是不是真的爱他，也问问他是不是真的爱你，如果两个人真心相爱，自然会迁就对方的

你建立在别人的痛苦时 你该想到最后的结果就是分手

要清楚别人的处境。做事情要站在对方的角度去考虑

如果烦恼 就去散心 听歌

呵呵，那你应该调整心态，多想想开心的事情，经常烦恼会影响身体的。夫妻之间多点温情，多点幽默。真烦的时候，适度在老公那儿发泄一下，也是可以的，但是要向老公说明你的心境，有利于老公帮你排解。

其实，痛苦与平和，常在于我们对生活的态度，是挑剔、刻薄，还是宽容、豁达。

对不同问题的看法不尽相同，你可以持保留态度。并允许别人的反对，也不去计较别人的态度，充分看到別人的长处并吸收其营养。这种宽容，不仅是胸怀、气度，也是智慧。

无可避免地，夫妻有时一定会意见不合。男女的不同意见不合并不会伤 人。理性上，争论不一定是有害的，它可以是传达不同意见的对话。但实际上，大多数夫妻在争论一件事后，很快又会以同样的方式为另一件 事争论。他们在不知不觉间伤害彼此，一个原本无伤的争论渐渐升高为 战斗，那个时候他们就拒绝接受或了解配偶的意见。因此，争论往往是夫妻关系中最具破坏性的因素。为了避免争论，我们必须牢记：配偶抗拒的不是我们说了什么，而是我们如何说。争论一定要两个人才能引发，但停止争论只需一个人做到即可。

停止争论最好的方法是及时防止问题的发生。当意见不合变成争论时，你可以负起分辩的责任，停止谈话，暂时休息一下，反省你是如何对待配偶，试着了解你是否给予对方所需要的，然后，过些时侯再谈，但要流露出爱心和尊重的态度。

所以说，停止争论是促进夫妻生活感情的重要因素来的。