每天心情都不好,这是不是抑郁症的表现?

每天心情都不好,这是不是抑郁症的表现?

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

没有短暂的喜悦，每天早上症状严重，下午或者晚上心情有所好转，这种状况若是连续数周，LZ就应该寻找心理医生或者精神科医生了。

如果不是，也不要给自己心理暗示哦，人的心理容易自动贴近一些描述，让人觉得确实生病了，LZ千万要留意不要这样暗示自己了。

祝早日快乐~

也不是

不是，就这么简单，不要给自己太多的心理暗示。

不是，你还不是抑郁症患者。

抑郁者其实内心很开心。开心的不得了！

为什么抑郁呢，就是因为很开心！

为什么开心呢，就是因为在抑郁一些开心的事情！

如，蚂蚁为什么会动呢，因为他长了腿。

兔子为什么会吃东西呢，因为它长了个大耳朵。

屎壳郎为什么喜欢吃人家的便便呢，因为它心理变态。

我很快乐，我要做一个快乐的抑郁症患者！！！