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散打好学吗?

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解决时间 2021-01-15 03:51
散打好学吗?
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散打练起来很苦、很枯燥无聊的,你要有吃苦耐劳的精神准备。
兴趣是最好的老师
喜欢就好学
不喜欢就不好学
只要想学 没有所谓的好学不好学 首先 学习散打的基础就是韧带 在韧带方面要下功夫 需要有持之以恒的决心 其实散打没有想象中的那么难 敢于吃苦 坚持练习 对你来说享受其中的乐趣 就是最轻松的学习了、
学会与否也是相对的。任何东西要练到登峰造极是要有天赋的。
不过如果只是为了强身健体、防身之用。只要花时间就好了。
散打这个东西说好学、也不好学。有些人练几年就出来了,但是还有些人练了十多年还是个二流货色。最重要的是要跟对师傅,其二自己努力、坚持。如果你是三天打鱼俩天晒网、或者练着玩玩、我劝你还是不要去学了,不要去送死了。因为散打注重的是实战,你连实战经验都没有,你不是送去挨虐吗?
几个比较出名的散打队:广东散打队,河南散打队。
要练你就练出个名堂出来、要就不要练。
社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
对于散打,一胆二力三技术。
胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的,但要量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,关键在于坚持!!!这个是真正的重点。
最后才是招式。
学了以后不要认为自己多厉害,我在进大学之前就已经练了三年了,后来进了搏击协会,和会长打得时候被打得半死。因为会长练了五年。
想让自己强壮这在于持之以恒,当初我进协会的时候有五十多个,但很多人怕早上和晚上的训练而不来,真正常来的只有7,8个罢了。
别指望一下子就能成为高手,我初三开始练散打的时候有个训练的计划,你可以拿去参考。
1.快速俯卧撑15个一组做3组,组间休息不超过15秒
2.快速仰卧起坐32个一组做3组,组间休息不超过15秒
3.快速深蹲跳16个一组做3组,组间休息不超过15秒
要求能多快就多快,动作要到位,初学这些套套连做三个月不间断的再来提问给你安排别的,每天不过10分钟,不影响学习,量少但是强度大,刚开始也够你受了,每个第二天都要争取比第一天做的更快。
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