转呼啦圈一天转多长时间比较好?

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-02 18:22

提问者网友：献世佛
2021-05-02 12:29

真的可以减肚子吗?如果停下来，会不会反弹呢?

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-05-02 14:00

每天需要运动不一定是呼啦圈，最重的那个呼啦圈对人的身体有伤害的，你旋的地方有自己的肚子又内脏哦，以前有出过事情的，不要旋太久，对内脏不好，你还是做呼气吸气运动吧，睡前半小时效果是很好的哦，坚持啊！！揉捏拍打肚子上的肉，一直要坚持，把脂肪捏碎，加上一定的运动，可以游泳！！我一直用捏打的方法的，有是适当涂点瘦身的东西就OK了睡前要锻炼30分钟哦！！最适合减肥！！

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-05-02 16:02

可以减肚子的。呵

早晨和晚上之前，每次个150圈。第一次的话，要100圈就可以了，慢慢多起来。

短时间内不会反弹的。但是，你要坚持哈。

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-02 15:32

在晚饭后一个半小时转呼啦圈把。要转30~45分钟，30分钟之后才真正的开始消耗脂肪，不转了一定会反弹的。没办法！！!

所以如果你喜欢吃零食或者高能量的东西一定要戒口！！！

我也有转哦，有些效果，嘿嘿，我同学说我瘦了呢，你也加油把！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！