心情压抑 怎么办？

最近遇到了很多事情................

很烦恼..........自己又无能为力

心理有了挫败感............

然后就很没自信.............

更可怕的是............这几天突然发现心情很压抑.................

什么事情感觉都不想做了~~~~~~~

这样下去回不回有抑郁症？？？有什么办法解决不？？

    我以一个朋友的角色来回答你。 相信我你一点事都没有，每个人都有自己心情不好烦躁的时期。你只要记住一点，时间不会因为你痛苦的呻吟声有所迟缓。它还是一秒一秒的流失。再无奈，再痛苦也终究要过去。  

    闷了就睡觉。放松，深呼吸然后来句粗口。会很爽的！ 去TMD垃圾世界！

找个轻点的，太重了当然压着难受了。这个没办法解决的，地球引力问题，月球好一点，引力只有地球的四分之一。

唱歌，

哭一场。

找人诉说。

还有就是借酒消愁。

要对生活乐观才行啊。