牛奶和鸡蛋能一起吃吗？

牛奶和鸡蛋能一起吃吗？

牛奶和鸡蛋是早餐的最佳搭配啊。当然，具体方式还是以白煮蛋和牛奶（加一勺蜂蜜更佳）最好，煎蛋也行。如果是把鸡蛋打在牛奶里面冲蛋花那就不对了，这种方式会破坏鸡蛋的营养。还有，如果想营养全面的话还是要吃一点主食，如面包、馒头之类的，有条件的话加一点肉类和蔬菜，那就perfect了。