心火旺怎么办

    原因为内生火热。由于脏腑气血阴阳的功能失调所产生的病理状态  ,它有虚,实之分.实火与虚火的形成机理虽有不同,但表现上往往类似.且因实火可致伤阴耗津,动血的一面又可形成阴虚火旺的虚火或虚实夹杂之证.心火旺可见心悸,失眠,多梦,舌尖痛,口舌糜烂,尿黄灼热等证,心火也有实虚之分.实火多由邪热内蕴,痰火内郁或情志所伤,五志过极化火而致.若劳累过度,耗伤心之阴血,形成阴阳失衡,阳气偏亢则为虚火.肝火上炎表现为头涨痛,面红目赤,急躁易怒,耳鸣甚至暴聋.“火”也有虚,实之分,因肝阴不足,水不涵木,阴之不足阳之升动可致因肝火亢盛,气郁化火亦使然.肺阴不足内热自生后可见干咳少痰,气短,口咽干燥,潮热盗汗,五心烦热,若肺络受损会见咯血.

给你个方子，十分简单，莲心茶。就是用莲子芯泡茶喝，清心火效果非常好，一杯水里放10颗莲子芯即可。

心火旺最关键的表现是心烦，心火旺会消灼心阴。心火为后天君火，居在上焦，如日丽中天，温煦五脏，阴霾尽消。心火旺的原因是温病邪热或者心阴不足，现代比较多见的还是虚火，心肾不交，心火不能运于下则烦，肾水不能上滋于上则躁，所以心火不能用寒凉药清之，应该补阴配阳。

心火旺可见心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等证要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。