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膝盖怕冷怎么保暖?

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-22 18:59
膝盖怕冷怎么保暖?
最佳答案

有一种叫“热力贴”的,


是袋装的,贴在患处的


内衣裤上面,感觉热热


的,效果还不错,你问


问你当地有没有。我是


在大连买的。祝你快乐!!!

全部回答
穿护膝。
说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。 由于体虚,更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,
l轻的可以加衣,泡脚,按摩。适量的运动。
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