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晚上九点半过后转呼拉圈会对身体不好么?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-01 11:07
晚上九点半过后转呼拉圈会对身体不好么?
最佳答案
转呼啦圈属于有氧运动,有氧运动最好不要放在睡前,因为有氧运动会使血液流动加速,太晚锻炼会睡不着的。晚饭后1个半小时左右比较合适吧。
全部回答
这个当然不会,做此运动有助於吃晚饭和宵夜的消化。但你最好不要在睡觉前做此运动,那样会对身体不太好。
不会,如果你像我一样11点睡觉的话,那就不会影响!@!!

应该不会吧!

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