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如何提高200米起跑速度?

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解决时间 2021-03-08 19:28
如何提高200米起跑速度?
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放松,吸气,起跑时不要把整个身体像往地上砸,起跑要轻盈一点,如果你步频快,那就加大步伐,如果步伐大,就加强摆臂,来带动步频
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