我的快乐生活什么时候到来

悲伤忧愁交织

人生就像一次旅行，永远是单向行使，始于人诞生于世界的那一刻，终于人去世的那一刻，沿途的风景就像人生经历的一些事情一样，一旦错过了，也许永远都不能再次碰到，我们在这次旅行中能做的是事情就是放松心情，尽情欣赏沿途的风景，享受过程，哪怕有一天，我们老了什么地方也不能去，但我们还是可以回味一下以前的旅途经历，品赏其中的酸甜苦辣。希望你也能一样，以一颗平常心看待人生。习惯了就会自然，人生一直都讲顺其自然， 原来所谓的凡事顺其自然就是让你学会随波逐流，圆滑做人，用平常心态面对人生的酸甜苦辣！

当你自己觉得快乐，幸福的时候，就到了！

如何快乐地生活？——解除烦恼！ 烦恼严重影响一个人的生活质量。因此，了解烦恼的根源进而消除烦恼是我们每个人都需要面对的事情，也是提高心理卫生水平的终极目标。 烦恼是什么？ 烦恼来自恐惧，恐惧来自变化。也就是说，烦恼来自对变化的恐惧，而恰恰变化是不可避免的。变化就像是斗转星移、四季更替一样自然。为什么我们通常不会因为这些自然现象而生烦恼呢？因为，我已经接受了这种变化的必然性。那么，身体的好坏，子女态度的好坏，老伴态度的好坏，朋友同事关系的好坏，钱的多少，事业的兴衰等等这一切和温度的变化是一样的自然。这些林林总总的所谓烦恼其实是自然的存在。因此，我们要接受这些所谓烦恼的客观性，这样我们就不烦恼了。 让烦恼心魔走开！ 烦恼是一种心魔，而这个魔鬼其实很容易对付，你认为它存在，它就折磨你。你认为他不存在，它就远离你。亿万富翁张国容可以烦恼缠身，最终以自杀终结。而另一偶，湘西小镇的老人们，可以无忧无虑地河边下棋，他们不会自杀，他们沉浸在每日棋盘搏杀的快乐之中。法国旅行家看到这批可爱的老人后感叹道：他们的生活质量其实比每天在东京挤地铁的白领还要高。让烦恼心魔走开！告诉自己它根本不存在。 别为别人的烦恼买单。 把别人的烦恼当成自己的烦恼也是我们烦恼的一种表现，比如，当我看到别人做错事情，我就去骂他，自己生气，别人丧气。看到自己的子女亲人，有了困难或做错事情，我们终日烦恼或恶言相对，非但解决不了问题，反而使亲人变得难上加难，问题更加复杂化。在公路上，有辆车违章，我们就心生怒气，上前大打出手，结果大家都违章了。当我们看到别人有错误、困难的时候，我们不能心生烦恼和怒火，这不但于事无补，还会引烦恼之火上身，这就是庸人自扰。我们能做的事情是帮助他人，而不是令事情激化。有问题的人，其实是有烦恼的人，我们就算不力帮他们，也至少不要为他人的烦恼买单。 烦恼从来不能消除烦恼。 烦恼都烦什么呢？烦的主要内容是为什么事情不像自己想象的那样。好了，就算我们暂时没有任何解决问题的办法，那么烦恼就能解决问题了吗？不！烦恼只能使坏事更坏——烦恼从来不能消除烦恼。假设我们的情绪就像是一个皮囊，里面只能装十样东西，只有两类，烦恼和快乐，彼此互斥。多一个烦恼就少一个快乐，如果我们都选择快乐，烦恼就自然没有了。控制自己的烦恼数量吧！ 乐观和悲观只是一念之差。 同样的事物，乐观和悲观的人看法却截然不同。悲观的人看半瓶酒会说，就剩半瓶了！乐观的人看到半瓶酒会说，还有半瓶可以喝！有两个卖鞋的销售员去非洲考察，悲观的销售员回来说，非洲人不穿鞋，没有市场。乐观的销售员回来说，非洲人没穿鞋，市场广阔。所以，凡事要往好的地方想；乐观和悲观、烦恼与快乐只是一念之差。 吃得起亏，才享得了福。 很多家长教育孩子的时候都说：不能吃亏。很多成年人也是这样——斤斤计较，心胸狭隘。结果是经常会觉得别人对不起自己，因此很委屈，进而生烦恼。其实，针锋相对在很多时候是没好结果的。没有人会真觉得打架打得舒服，吵架吵得爽快的。就像作用力和反作用力一样，你的一拳打出去，对方疼，你也疼；你打得越狠，你的手就越疼。 我看过这样一个故事，有个男孩子脾气非常暴躁。搞得自己和别人都不开心。有一天，他爸爸给他一个木桩，说：“你要发火的时候，就在木桩上钉一个钉子，就算是发泄了。”半年过去了，木桩上钉满了钉子，男孩子的脾气也温和多了。他爸爸又跟他说，以后你觉得不发火就受委屈的时候，就从木桩上拔一个钉子出来。又半年过去了，木桩上的钉子拔光了，男孩子的脾气也改好了。这时，他爸爸告诉他：“虽然钉子都拔光了，可是木桩上还是留下了深深的钉眼，就像以前被你伤害的人的心里创伤”。 其实，我们生活中的大部分事情都是非原则的，不必搞清楚谁是谁非。不主动出击，尽量不反击别人，表面上是吃亏，其实是占大便宜。拥有大海般的胸怀才是福气呀！ 民间的狭义的佛教思想，认为事情都有果报，所谓善有善报、恶有恶报，这些对于我们调节情绪还是有帮助的。 有智慧就没有烦恼。 为什么我们说“心生烦恼”而不是“事生烦恼”？烦恼是唯心的东西，有智慧的生物才会生烦恼。同样道理，消除烦恼也要用智慧。有烦恼的人是不智的，所谓智者无忧，就是这个道理。聪明的人不一定有智慧，可能反而被自己的多虑所害，所谓“所知障”。我们应该明白，烦恼从心生，只有用智慧的武器才能消除它。因此，当我们生气的时候，要告诫自己：这是愚蠢的，智者是超脱烦恼的！ 快乐的情绪只能自己创造。 就像我们前面讲的烦恼和快乐只是一念之差一样，所有的不快乐都是我们自己造成的。快乐的情绪没有人可以给你，如果你执谜于烦恼当中，再美好的事物在你眼里也会变成丑恶。另外，人的欲望级别也决定人们的快乐程度。古人云：“知足者常乐”。如果有了“丰田”又想要“宝马”，有了“三室”又想要“四室” ，…….. 欲壑难填，何乐可言？有本书叫做《瓦而登湖》，作者的生活体验表明，一个人其实只需要很少的物质资源就能得到很大的精神快乐。要快乐，首先要尽量降低你的物欲。其实，我们每个人都具有快乐的本心，但是就象被尘埃覆盖，使我们视而不见。因此，不要向外求快乐，就是说不要因某人、某事我才快乐，因为外界的人和事，我们自己是控制不了的。快乐就在我们的心里，这种快乐是自己可以把握的，就好像前面说到的皮囊里面的球一样。选则什么？你自己决定。想快乐，要做自己的主人！

只要把心态调整好，那么你天天就都会过的很快乐，放松自己啊