如何控制自己啊

 

为什么有时我努力去做却不能坚持？我想做却不敢？

为什么我的情绪那么易怒，有时我都快忍不住了。

努力却不能坚持，说明你的目标对你没有足够的吸引力，更重要的是你的目标是迫于现实的要求，比如学习，工作等等。你了解，努力是实现他的唯一途径，可是与此同时，你也深知自己有过虚度光阴，所以你变得犹豫，不断地寻问自己，现在努力还来得及吗？随着这种迟疑，你就变得不能在坚持了，因为你的潜意识告诉你，现在开始努力，似乎为时已晚。想做不敢，说明你在计算得失，害怕失败，这表示你所经历的过去不能给予你足够的信心和支持。情绪易怒来自于自己的焦躁，同时也是你对外界评价的反映，学着去了解自己，认知自我，你会发现你看到的世界和以前并不相同，你对别人给予你的评价也会有新的理解，曾经让你愤怒的事情也许就变得平常了。

常常给自己做心理暗示，对自己说你希望的结果，你一定能行！

那时你就要换个角度思考问题了。忍不住，也要控制自己。发脾气等于在人类进步的阶梯上倒推一步。