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我有个朋友每天睡不着觉.大家帮一下吧

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解决时间 2021-07-31 19:38
我有个朋友每天睡不着觉.大家帮一下吧
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数绵阳



运动。



喝酒



吃安眠药

全部回答
建议买“脑心书”口服液给他吃,又不贵,吃到三盒之后还没反应再电告我。
睡觉前喝牛奶对睡眠好

可以买安眠药吃, 假如不想靠药物就 多运动 让自己的身体处于疲劳状态 那样容易睡着

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