胆汁反流在饮食上要注意什么？

胆汁反流在饮食上要注意什么？

1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。 3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激 不妨试试以下两条简易可行的食疗方： 白胡椒煲猪肚：猪肚1个，白胡椒15克。猪肚洗净，白胡椒略打碎放入猪肚中留少许水分，然后用线将口扎紧，放入锅中加水适量，文火煲熟调味后服食。 功能主治：温中散寒，醒脾开胃。适用于脾胃虚寒者。 参苓粥：党参30ｇ,茯苓30ｇ,生姜5ｇ,粳米120ｇ。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎用纱布另包,与粳米同煮粥,一年四季常服。 功能主治：健脾、益气、醒胃。适用于脾气虚。 此外，还要积极锻炼身体，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力,要科学安排生活注意劳逸结合，保证充足睡眠防止过度疲劳减少发病的机会。 ☆幾鍾戀識☆回答时间2008-04-0109:04 检举 其他答案答：胆汁反流性胃炎是慢性胃炎的一种特殊类型，其病因为胆汁反流。正常在胃的出口有一个“开关”，即幽门括约肌，放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。如幽门括约肌“关不紧”，则十二指肠内的胆汁可以反流入胃造成慢性胃炎。 胆汁反流性胃炎患者，应长期服用胃黏膜保护剂，保护胃黏膜不被胆汁刺激。如盖胃平，惠加强等。按您的描述，可初步考虑为胃动力不足引起的腹涨、消化不良，可口服胃动力药，如吗叮啉，促进胃排空，减少胆汁反流。若有消化酶不足，多酶片是可以吃的。因来信提供的信息不足，以上建议仅做参考，您可在当地医生指导下使用。 胆汁反流性胃炎容易反复发作，发作与精神情绪不好，过食肥腻食物有关，因此平时的保健比较重要。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重返流和病情。宜进低脂高蛋白食品，如牛奶、豆类和鱼类。进餐应细嚼慢咽，忌暴饮暴食，可少量多餐。不要饮浓茶、烈酒、咖啡，不要吃...