健美操体育心得怎么写

一，可增强对音乐节奏的感受力；健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。在多次受到音乐刺激后，对音乐节奏感受力较差的我也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力

二，陶冶美的情操；健美操使自己形成了良好的正确姿态。

三．锻炼入顽强的意志；有时动作无法到位，体力跟不上，只能克服困难，咬紧牙关，坚持下去，从而现在自己的意志力逐渐在增强。

四．提高人的注意力；健美操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。

虽然说学习健美操的时间很短，动作做的也不是很到位，但通过学习健美操，使我对健美操有了更大的兴趣，，加深了对健美操的理解和认识，从而树立从未有过的体育观。如果有机会，我还会继续学习健美操的。