怎么减掉肚腩上的肉肉？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-20 09:10
- 提问者网友：箛茗
- 2021-07-19 08:31
肚腩肉厚厚的，不好看，知道的请帮帮忙！
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-19 08:51
其实，凭我的经验，减掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能坚持两到三个月的时间，只需要睡前做三组，每组20个，一定能打造优美的腹部曲线！同时还可以每天睡前用手轻揉小腹，顺时针100下，逆时针100下。
还有就是多饮水，减少含糖类和脂肪类食物的摄入量，多吃些含有植物纤维的水果蔬菜。
注意了以上几点是一定可以减掉小肚腩的。
还有就是多饮水，减少含糖类和脂肪类食物的摄入量，多吃些含有植物纤维的水果蔬菜。
注意了以上几点是一定可以减掉小肚腩的。
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- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-07-19 09:40
多做运动,不管是什么,坚持住就好!
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