您好。我的脚扭了一年半了，而且是双脚，当时没处理，离父母较远。现在有时会疼，脚踝转一圈就嘎嘣响。...

求看医生，我该怎么办您好。我怕以后都这样。我的脚扭了一年半了。现在有时会疼，而且是双脚，离父母较远，脚踝转一圈就嘎嘣响，求求大家了，他就说养就行，可是并没有好转，当时没处理

关节扭伤，如果在X光片下确认骨头良好，那么出现疼痛现象主要是软骨和韧带有损伤造成，软骨、韧带损伤后一般患处局部都会有肿胀、肿痛、酸痛、无力等不适现象，软骨、韧带都属于软组织，损伤后，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下是很难发现的，软组织损伤后单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。要想快速彻底治愈，建议你选用纯正中医治疗，软组织一至三个月内的损伤，用中医外敷治疗一般20天左右可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤，治疗效果就差些，一般需要30天左右才能康复，如果超出一年，治疗时间相对就要延长一些，一般需要40天左右。建议尽早治疗，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。

你的情况应该是属于软组织损伤导致的 意见建议,还有就是云南白药..三七伤药片：建议用伸筋丹胶囊，有活血化瘀作用.配合红药气雾剂病情分析 再看看别人怎么说的。