怎么样拉腿快？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-31 03:39
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-07-30 21:43
怎么样拉腿快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-07-30 22:12
多压腿，
最好有人帮助，把筋拉开就好了
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-07-30 23:24
还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。
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