打篮球时如何增强突破能力？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 08:44
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-03 15:54
打篮球时如何增强突破能力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-05-03 16:16
不要看球 看对方的动作 做出 突破
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-03 21:40
速度 耐力 时间差 弹跳
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-05-03 20:12
注意训练踝关节力量以及爆发力和速度
身体强壮的话可以弥补速度的不足
- 3楼网友：不如潦草
- 2021-05-03 19:02
两点最重要的
1 起动速度
2 假动作
想要有所提高是要慢慢练习
不是说了就行
还有一点
上肢力量也很重要
- 4楼网友：野味小生
- 2021-05-03 17:38
速度，重心，重力，
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