怎样可以瘦腰啊

8、柠檬片

减肥，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是412  4054），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。 端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。 3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！ 4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！

试一下上面的方法如果没效果的话，你也可以加她Q 8859 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，如果你想减肥，那就抓紧去看看吧，祝你减肥成功。