经常跑步左右小腿肌肉不一样大。

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-04 18:03

提问者网友：自食苦果
2021-04-04 15:12

经常跑步左右小腿肌肉不一样大。

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-04 15:35

你好，这不是疾病，造成这种现象的原因是你的两只腿的力量不一样，左腿的力量大，右腿力量小，致使跑步或发力时左腿使劲多，右腿使劲小，长期下去会造成左腿力量越来越大而右腿力量越来越小，形成很大的反差。改善办法：1、运动时，有意识的用右腿多发力；2、加强右腿的肌肉力量，如跑完步后，再单独做几组右腿的单腿跳

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-04 16:51

不是什么病左边感觉到酸胀是在过肌肉关这是正常的不要紧跑过后按摩下就可以了让肌肉放松下就OK了我以前在武士也常常这样跑完了多按摩下就行了追问不是肌肉关啊，我都跑了三个月了最近几天才发觉的。左边小腿肌肉大些，右边和以前一样没变化。平时感觉也不疼什么的。没其他症状。就是感觉一跑完小腿大的这边脚酸胀些。左边没反映

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