打羽毛球如何改变轮大臂的习惯
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 10:12
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-13 18:37
打羽毛球如何改变轮大臂的习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-13 18:57
改变下发力习惯就好了 不然胳膊酸疼，很容易拉伤，没有锻炼效果。想着用小臂带动大臂，胳膊肘起关键作用。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-04-13 19:16
试着多练练就习惯了，至于你大臂后面的肌肉……我也不知道，反正我打羽毛球的时候胳膊也疼过，只不过没疼过那里
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