我小肚子很大，怎么才能减下来吖？

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解决时间 2021-04-28 02:51

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-04-27 15:22

减肥

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-04-27 16:13

多运动，热消耗。少吃油腻食物

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-04-27 20:46

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：一袍清酒付
2021-04-27 20:18

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药`，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。参考资料： http://www.nvrenlt.cn/cpzs_show.asp?ArticleID=328 你可以去他们官网看看

3楼网友：老鼠爱大米
2021-04-27 20:06

睡前做30个仰卧起坐，稍等一会喝点温开水，还有饭后15钟用两手轻轻的左右揉肚子5分钟就会有意想不到的结果哦.....

4楼网友：空山清雨
2021-04-27 18:38

每天睡前用手使劲拍打三百下，一定要使劲

一个月就能瘦掉

5楼网友：煞尾
2021-04-27 17:46

多喝水，是白开水。。。睡觉前喝一杯温白开水。。。

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